Existe uma diferença entre estar ocupado e ser produtivo. Ser produtivo significa focar em ações que realmente trazem resultados.
Foco é saber exatamente para onde você quer ir e canalizar energia para alcançar esse objetivo.
<aside> <img src="/icons/preview_red.svg" alt="/icons/preview_red.svg" width="40px" /> Clique aqui e assista a Aula - As distrações vão acabar com o seu sucesso
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Faça uma lista abaixo de tudo que está te distraindo agora e como você pode agir para eliminar tudo que está tirando o seu foco.
Por exemplo: Dormir demais. Vou começar a cuidar da qualidade do meu sono, restringir telas perto da hora de dormir, cuidar do meu ambiente de sono, dormir menos tempo mas estar mais descansada.
| Coisa que tiram meu foco | Ações para eliminar as distrações |
|---|---|
| Diminuir o tempo de tela e deixar o celular em preto e branco | |
| Dormir pouco | Buscar deitar mais cedo, ou fazer todos os dias um cochilo a tarde |
| Agenda bagunçada | Criar uma agenda mais clara, da minha rotina pessoal e profissional |
| Minhas filhas | Criar momentos com ela, mas também fazer elas entenderem meus momentos de trabalho. |